Annenin Beslenmesi, Yavrunun DNA’sının Geleceğini Belirliyor!

“Artık sen iki canlısın!” Etraftan bunu sıklıkla duymaya başladıysan, ezberden tavsiyelerle değil, bilinçli bir şekilde beslenmek için gebelikte beslenme hakkında her şeyi öğrenme vaktin gelmiş demektir. Burada diyet listeleri ,öğünler ya da öğünlerde ne kadar kaç gram ne yenmeli konuşmayacağız. Süt, peynir, yoğurt gibi süt ürünleri çok iyi birer kalsiyum ve protein kaynağıdır. Bol bol …